Search Posts

Jak zhubnout rychle a trvale?

Zorientovat se dnes v množství rad ohledně hubnutí, které pocházejí od odborníků, trenérů, novinářů i těch co chtějí jen vydělat je dnes velmi těžké. Poměrně novým trendem v oblasti hubnutí je ketogenní dieta, spočívající v poměrně velkém příjmu bílkovin, tuků a minimálním množství cukrů. Nejedná se však o žádný módní výstřelek, ale o lety prověřenou metodu kulturistů i lékařů, upravenou na míru pro maximální komfort.

Jak začít fungovat v ketóze?

Slyšeli jste už o ketóze a jejímu přínosu při hubnutí a nevíte jak začít? Pro úplného začátečníka doporučujeme objednat si ideálně měsíční program od renomovaného výrobce speciální výživy. Nenechte se odradit prvními dny, každý začátek je těžký, ale věřte, že doslova každý den vám přinese výsledek, který vás bude motivovat do dalšího dne, a za pár týdnů se v zrcadle nepoznáte. Až zjistíte, jak funguje vaše tělo, můžete pokračovat i bez další pomoci.